マジカルスムージー

飲むだけで痩せるなんて話しは今後もありません

マジカルスムージーに限らず、スムージーでダイエットをしようと実践してみたけれど、痩せないという人は一定数必ずいます。

 

これは、どんなダイエットであっても、同じようなことが言えるのですが、スムージーのダイエットを考えてる方が勘違いしていることについて書きます。

 

●目次

  1. なんでこんなにも評判が悪いのだろう?
  2. 飲むだけで痩せるは大きな勘違い
  3. スムージーはダイエット商品ではない

 

なんでこんなにも評判が悪いのだろう?

このところのマジカルスムージーの口コミ評判の悪さは、なかなかなもののようですね(笑)

 

まず、評判の悪い商品ってのは、これまでのどんな商品でも同じですけど、ダイエットが上手くいかない人が書くのですよね。

 

上手くいってる人は、ワケのわからない掲示板でウサを晴らしたりはしません。自分の痩せた見た目を、インスタにあげて自慢する側です。

 

コレのせいで痩せないんだよとばかりに、解約がスムーズにいかないことに、怒りをぶつけまくってるのをよく目にしますけども、あなたが痩せない理由を辛めに書きました。

 


 

 

飲むだけで痩せるは大きな勘違い

 

まず、ダイエットの甘い誘惑的な商品が多くありますが、基本的には、飲むだけで痩せるといった商品は、この世には存在しません。

 

※外国の危なっかしい薬なんかにはあるかもだけど・・

 

 

お金払って買ったんだから、飲めば痩せるだろうってのは、勘違いです。あくまでもダイエット自体は自分で努力することが前提になります。

 

マジカルスムージーは、置き換えてダイエット効果を発揮します。しかし、置き換えずに普通に食事を取っていては、ただ栄養を多く摂取しているだけです。

 

 

そう考えると、スムージーや青汁を飲まなくても、食事を一回抜けば痩せるのではないか?と考える方もいると思います。

 

まさしく、そのとおりです。痩せます。

 

なぜなら、ダイエットをするということは、大前提があります。

 

 

消費するエネルギー > 摂取するエネルギー

 

 

ダイエットを突き詰めれば、この二言で片付いてしまうものです。

 

  • 摂取したエネルギーより多く消費すること
  • より多く消費するか最初から摂取しないこと

 

スムージーを飲むだけでは、上のふたつには当てはまらないことは想像が付くと思います。

 

スムージーは置き換えることに意味があり、食事の前に飲むと代謝がよくなるとか、飲めば体内の消費エネルギーがあがるだとかは、勝手に自分の都合の良いように解釈されてしまっています。

 

 

 

マジカルスムージーに限らず、飲めば痩せるといったダイエットは存在しません。あくまでも、朝食であれ、夕食であれ、置き換えて飲むことが絶対前提です。


 

 


 

 

スムージーはダイエット商品ではない

 

スムージーや酵素ドリンクといった類のものが、ダイエットに注目されたのは、最近のことです。はるか昔から、青汁などの健康飲料なども、もちろんありましたが、ダイエットの効果全面に推していることはありませんでした。

 

スムージーは、本来、栄養のバランスを整えるための、美容アイテムと考えるべきです。無理なダイエットで健康を損なうだとか、美容によくないと言われる人が多くいますが、まさしくそれですね。

 

単純に、食事を抜くのも、マジカルスムージーを飲んで一食抜くにしても、痩せるための効果としては変わりないでしょう。むしろ、単純に痩せたいだけであれば、一食食べないほうが効果は上のはずです。

 

スムージーは、本来はダイエットのためのものではありません。美容と健康を保つためのものです。痩せない理由は、マジカルスムージーが原因ではないということです。

 

同時に痩せる理由も、マジカルスムージーではありません。あなたの努力です。

 

 

効果に即効性はない

 

私は、ものすごい極端なやり方で、即行痩せしましたが、ダイエットは、コツコツとやっていくものです。

 

例えば、あなたが、今日から3日間何も食べないで3kg痩せることができたとします。これは、かなり早く体重が落ちているんですよ。

 

体内の老廃物が2kgくらいスッキリして、体脂肪が1kgくらい燃焼されての3kgです。このあと、さらに3日何も食べなければ、もう1kg体脂肪が減って6日で4kg痩せることができます。

 

どうですか?何も食べずに減った体重が6日で4kgです。実際には、体脂肪は2kgしか減っていないので、2kg痩せたという程度です。

 

ダイエットというのは、これ以上早いペースで痩せることはできません。一ヶ月で8kgはギリギリ可能ではありますが、3日で5kgなんてのは、あり得ないことがわかります。

 

だいぶ頑張ってダイエットに励んでも、せいぜい1日に200gくらいずつ体脂肪が減っていけば上出来なんです。いや、それでもめっちゃ早いです。

 

それを目標体重までコツコツ続けることだけが、成功の道です。