なぜスムージーでは痩せないという話は後を絶たないのか?

スムージーを飲んだら抜群のスタイルに?

 

スムージーの人気が高まり、家電量販店においても、売上は年々上昇?らしいですが、その効果に疑問を持つ声も多くあるようです。

 

基本的には、美容効果が先立って話題になったスムージーですが、これは普通に考えれば誰でもその効果がわかるはずです。

 

数種類の野菜を一度にブレンドして飲むワケですから、美肌や代謝に悪いということはどう考えてもないでしょう。

 

しかし、それらのスムージーを愛飲してる方たちが、表立ってくると、肌うんぬんよりも、抜群のスタイルが注目されてしまいます。

 

あんなキレイなボディラインになりたいと言う思いでスムージーを飲んでも、さすがにそれは無理です。

 

それは、スムージーの効果ではないワケですよ。優香さんとか、ダレノガレ明美さんとか、スムージーを飲んだので、抜群のボディラインを手にいれましたなんてのは、さすがにありません。

 

トレーニングありきのカラダ作りがあってこその抜群スタイルなのです。

 

スムージーで痩せないという話が多すぎる件

 

スムージーを飲むだけで痩せるなんてのは、それこそ無理なお話です。

 

あくまでも、朝食なり夕食なりをスムージーに置き換えることで、ダイエットの効果を発揮しますし、それ以外の食事で好きなものを好きなだけ食べていいなんて思いでは、痩せるのは難しいでしょう。

 

無理のない方法とはよく言ったもので、スムージーに置き換えて、そこそこの食事を2食摂るだけでも、確かに痩せていくことはできます。

 

しかし、多くの人は、あまりに急な結果を欲しがるので、ほんとは痩せている場合であっても、痩せてないと思ってる人も多いようです。

 

スムージーの置き換えでダイエットをするのであれば、一月に2kg程度というのが理想ではないかと思います。

 

自分が太っていく過程を思い出して欲しいのですが、急に2日後に3kg増えるなんてことはありません。もちろん便の排出が上手に促されておらずに、体重は増えてるように思う日もあるかもしれませんが、体脂肪が2日に3kg増えるというのはまずないでしょう。

 

それと同じく、体脂肪を減らす過程においても、2日で3kg痩せるというのは無理なのです。

 

しかし、スムージーがまるで、とてつもない効果があるかのように勘違いをして、痩せないと感じてる人が多いのです。

 

そこで辞めてしまっては元も子もないということですね。

 

 

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